top of page
bauart-wartezimmer-news.jpeg

Deine persönliche Wohlfühlzone

Stärke deine Wurzeln, lass' deine Krone wachsen!

STARTSEITE / DEINE PRIVATE PSYCHOTHERAPIE

Warte nicht mehr darauf zu re-agieren, agiere aktiv und bewusst.

Entspannungsmix (1).jpg
Kinderyoga (2) (1).jpg
DSC06888.jpg
Hatha Yoga.jpg

Gezielte Entspannungsübungen sind oft der erste Teil, mit dem wir eine Menge für unser Wohlbefinden tun können. 

Gemeinsam mit meinem Kooperationspartner, dem GesundheitsZentrum Magdeburg e.V., möchte ich meinen Klienten ein vielfältiges Kursangebot unter Leitung topqualifizierter Trainer*innen ermöglichen. 

 

Für die Buchung wirst du direkt zu den Seiten des Gesundheitszentrums weitergeleitet.

Die Kurse finden alle in meinen Räumlichkeiten, in der Neuen Neustadt, statt.

 

Buchungsoptionen: 

- Buchung als Paket, laufender Einstieg möglich

- Buchungen einzelner Termine

Weitere Informationen hierzu erhältst du auf den Seiten des GesundheitsZentrums e.V.

Sollten Fragen dazu bestehen, kontaktiere mich gern über mein Kontaktformular.

Entspannungsmix 

Entspannungsmix (1).jpg

Stress ist für dich eine alltägliche Herausforderung?

Du möchtest lernen, wie du dich und deinen Körper gezielt entspannen kannst?

Dann ist der Mix aus verschiedenen Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Fantasiereisen genau das richtige für dich. 

Hatha Yoga 

Hatha Yoga bedeutet Körperarbeit. Wir streben hier nach mehr Bewusstheit und einem Zustand des Gleichgewichts zwischen Körper und Geist. Vor allem körperliche Übungen (Asanas), aber auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind Teil deiner Praxis. Hatha Yoga hilft dir, gesund zu bleiben, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist zu konzentrieren und deine Kräfte zu entfalten. 

Kinder Yoga 

Kinderyoga (2) (1).jpg

Leichte Yogaübungen für unsere Kleinsten!

In verschiedene Geschichten verpackt erlernen die Kids spielerisch die Grundlagen des Yoga. Dabei wird sich auch Zeit genommen, um zur Ruhe zu kommen, zu malen oder zu basteln.
Die Kinder sind im Alter zwischen 3 und 12 Jahren. Der Kurs findet ohne die Eltern statt. 

Pilates

Ganz im Sinne des Pilates-Konzeptes steht hier die Aktivierung des Powerhouses an erster Stelle. Gezielte Halte- und Bewegungsübungen fördern die körperliche Konstitution und bringen Geist und Körper in Einklang.

DSC06888.jpg
Netzwerk Logo 2022.jpg
Lizensiertlogo.jpg
Ohne Titel.jpg
bottom of page