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Entspannung für Eltern & Kinder

STARTSEITE / BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG IN MAGDEBURG / ENTSPANNUNG FÜR ELTERN & KINDER

Progressive Muskelentspannung

für Privatpersonen

Fester Kurs zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung für die selbstständige Anwendung

Der gezielten Wechsel muskulärer An- und Entspannung

  • senkt deinen Muskeltonus

  • reduziert innere Spannungsgefühle

  • und vertieft dein Ruheempfinden.

Die Progressive Muskelentspannung ist unter anderem empfohlen bei:

  • akutem & chronischem Stress,

  • Ängsten, depressiven Verstimmungen

  • Einschlafstörungen

  • Nervosität

  • Spannungszuständen

  • zur Reduktion körperlicher Schmerzen

  • bei Krankheitsbildern wie Tinnitus, Krebserkrankungen, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen, Bluthochdruck

Image by Sean Lee

Durchführungsoptionen

  • nächster Kursstart: Herbst 2022

  • 12 x

  • ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen

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