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Entspannung für Eltern & Kinder
STARTSEITE / BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG IN MAGDEBURG / ENTSPANNUNG FÜR ELTERN & KINDER
Progressive Muskelentspannung
für Privatpersonen
Fester Kurs zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung für die selbstständige Anwendung
Der gezielten Wechsel muskulärer An- und Entspannung
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senkt deinen Muskeltonus
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reduziert innere Spannungsgefühle
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und vertieft dein Ruheempfinden.
Die Progressive Muskelentspannung ist unter anderem empfohlen bei:
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akutem & chronischem Stress,
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Ängsten, depressiven Verstimmungen
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Einschlafstörungen
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Nervosität
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Spannungszuständen
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zur Reduktion körperlicher Schmerzen
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bei Krankheitsbildern wie Tinnitus, Krebserkrankungen, funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen, Bluthochdruck
Durchführungsoptionen
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nächster Kursstart: Herbst 2022
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12 x
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ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen
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